كيف يؤثر تفاؤلك كوالد على سلوك طفلك وتعزيزه
كولدٌ أنتَ، تُشكّلُ يومياتكَ اليوميّةُ نموذجاً يُحتذى بهِ لطفلِكَ. إذا ما تَذَمَّرْتَ من كلِّ شيءٍ، فإنَّ طفلَكَ سيتعَلَّمُ هذهِ العادةِ نفسَها، مُلْتَفِتاً نحوَ الأفكارِ السَّلبيَّةِ والإحباطِ، وهوَ ما يُعَدُّ تشاؤُماً محضاً. لكنَّ التَّفاؤُلَ يُغَيِّرُ كلَّ شيءٍ، فهوَ يُعَزِّزُ السُّلوكَ الإيجابيَّ لطفلِكَ ويُسَاعِدُهُ على النَّموِّ الصَّحِيِّ نفسيّاً وعاطفيّاً.
تأثيرُ سلوكِكَ على طفلِكَ
ما تَقُومُ بهِ كَوَلِيٍّ دَائِمًا يَنْعَكِسُ عَلَى طِفْلِكَ. عِنْدَمَا تَتَذَمَّرُ بِشَأْنِ كُلِّ شَيْءٍ، سَيَكْتَسِبُ طِفْلُكَ الْعَادَةَ ذَاتَهَا. الْتَّرْكِيزُ عَلَى الْأَفْكَارِ السَّلْبِيَّةِ وَالْإِحْبَاطِ هُوَ التَّشَاؤُمُ الْمَحْضُ. تخيَّلْ أَنَّ طفلَكَ يَرَاكَ تَشْكُو مِنْ كُلِّ تَفَاصِيلِ الْيَوْمِ، فَيَتَعَلَّمُ أَنَّ هَذَا هُوَ الطَّرِيقَةُ الصَّحِيحَةُ لِلتَّعَامُلِ مَعَ الْحَيَاةِ.
لِذَا، ابْدَأْ بِتَغْيِيرِ نَفْسِكَ أَوَّلًا. اجْعَلْ أَحَادِيثَكَ الْيَوْمِيَّةَ مَرْكَزَهَا الْإِيْجَابِيَّةُ، فَهَذَا يُعَلِّمُ طِفْلَكَ كَيْفَ يَرَى الْجَانِبَ الْمُضِيءَ فِي كُلِّ شَيْءٍ.
كَيْفَ تَتَحَدَّثُ بِإِيْجَابِيَّةٍ أَمَامَ طِفْلِكَ
بَدَلًا مِنْ ذَلِكَ، حَاوِلْ التَّحَدُّثَ عَنِ الْأَشْيَاءِ الَّتِي تَمْضِي فِي الْاتِّجَاهِ الصَّحِيحِ. قُلْ مِثْلَ:
- "لَقَدْ أَنْجَزْتُ مَشْرُوعًا مُهِمًّا الْيَوْمَ".
- "لَقَدْ أَجْرَيْتُ لَقَاءَ عَمَلٍ رَائِعٍ الْيَوْمَ".
- "الْحَمْدُ لِلَّهِ، الْيَوْمَ انْتَهَيْتُ مِنْ وَاجِبِي بِنَجَاحٍ".
- "شَكْرًا لِلَّهِ عَلَى الصَّحَّةِ وَالْعَائِلَةِ الْمُحِبَّةِ".
هَذِهِ الْجُمَلُ الْبَسِيطَةُ تُعَزِّزُ التَّفَاؤُلَ فِي الْبَيْتِ، وَتَجْعَلُ طِفْلَكَ يُكَرِّرُهَا طَبْعِيًّا. اجْعَلْ هَذَا عَادَةً يَوْمِيَّةً، فِي وَقْتِ الْعَشَاءِ أَوْ قَبْلَ النَّوْمِ.
اجْعَلْ أَحَادِيثَ الْعَائِلَةِ مُرْتَكِزَةً عَلَى الْإِيْجَابِيَّةِ
الْهَدَفُ هُوَ أَنْ تَكُونَ أَحَادِيثُ الْعَائِلَةِ دَائِمًا مُرْتَكِزَةً حَوْلَ الْإِيْجَابِيَّةِ. ابْدَأْ بِلَعِبَةٍ بَسِيطَةٍ مَعَ طِفْلِكَ: كُلَّ لَيْلَةٍ، اجْلِسُوا مَعًا وَسَأَلْ كُلَّ وَاحِدٍ عَنْ أَحَدَثِ شَيْءٍ جَيِّدٍ حَدَثَ لَهُ الْيَوْمَ. قُلْ أَنْتَ أَوَّلًا: "الْيَوْمَ حَمْدَلِلَّهِ أَكْمَلْتُ عَمْلِي بِسُرْعَةٍ"، ثُمَّ اسْمَعْ إِلَى طِفْلِكَ يَتَحَدَّثُ عَنْ نَجَاحِهِ فِي الْمَدْرَسَةِ أَوْ لَعِبَتِهِ.
هَذِهِ اللَّعِبَةُ تُعَلِّمُهُ الْتَّرْكِيزَ عَلَى الْإِنْجَازَاتِ الصَّغِيرَةِ، وَتَبْنِي ثِقَتَهُ بِنَفْسِهِ. كَمْثَالٍ آخَرَ، عِنْدَمَا يَفْشَلُ فِي امْتِحَانٍ، قُلْ: "الْحَمْدُ لِلَّهِ عَلَى مَا تَعَلَّمْتَهُ الْيَوْمَ، غَدًا سَيَكُونُ أَفْضَلَ"، بَدَلَ الْتَّذَمُّرِ.
"الْهَدَفُ هُوَ أَنْ تَكُونَ أَحَادِيثُ الْعَائِلَةِ دَائِمًا مُرْتَكِزَةً حَوْلَ الْإِيْجَابِيَّةِ."
نَصَائِحُ يَوْمِيَّةٍ لِتَعْزِيزِ التَّفَاؤُلِ لَدَى طِفْلِكَ
- رَاقِبْ كَلِمَاتِكَ: تَجَنَّبْ الشَّكْوَى أَمَامَهُ، وَاسْتَبْدِلْهَا بِالشُّكْرِ.
- شَارِكْهُ إِنْجَازَاتِكَ: حَكِي لَهُ عَنْ يَوْمِكَ الْإِيْجَابِيِّ بِتَفَاصِيلَ بَسِيطَةٍ.
- لَعِبُوا لَعِبَةَ الْإِيْجَابِيَّاتِ: كُلَّ يَوْمٍ، سَمُّوا ثَلَاثَةَ أَشْيَاءِ جَيِّدَةٍ.
- شُجِّعْهُ عَلَى التَّعْبِيرِ: اسْأَلْهُ "مَا الَّذِي سَعَدَكَ الْيَوْمَ؟"
بِتَطْبِيقِ هَذِهِ الْخُطُوَاتِ الْبَسِيطَةِ، سَتُعَزِّزُ التَّفَاؤُلَ فِي عَائِلَتِكَ، وَتُسَاعِدُ طِفْلَكَ عَلَى بِنَاءِ سُلُوكٍ إِيْجَابِيٍّ يَدُومُ طَوِيلًا.
فِي الْخِتَامِ، تَذَكَّرْ أَنَّ تَفَاؤُلَكَ هُوَ الْمِفْتَاحُ لِتَعْزِيزِ سُلُوكِ طِفْلِكَ. ابْدَأْ الْيَوْمَ، وَرَاقِبْ التَّغْيِيرَ الْمُبَارَكَ فِي بَيْتِكَ.